Veganské likérové špičky

Nápad se mi v hlavě rodil dlouho, ale nebyla jsem si zcela jista výsledkem. Teprve když jsem zkusila domácí salko z kokosového mléka a javorového sirupu, vyšetřila jsem trochu času a mezi ostatním vaření a pečením připravila vše ostatní. Když něco zkouším poprvé, občas se stane, že recept potřebuje ještě trochu vychytat nebo poupravit. Tady si myslím, že se na první pokus docela zadařilo.

Nejprve si připravíme salko, kterým budeme špičky plnit:

  • plechovka kokosového mléka
  • 120ml javorového sirupu
  • rumové aroma nebo rum.

Kokosové mléko se sirupem smíchejte a přiveďte za stálého míchání k varu. Poté stáněte teplotu, nechte pouze lehce probublávat a zredukujte tekutinu cca na 1/3.

Pravděpodobně nebudete potřebovat veškeré množství. Odlijte zhruba třetinu do hrníčku a přidejte rumové aroma, dle chuti.

Druhou variantou, je uvařit z rýžového mléka, řidší vanilkový pudink, který taktéž dochutíme rumem či aromatem.

Zbytek salka, můžete uložit do lednice a využít do jiných dezertů.

Dalším krokem jsou piškoty. Tady to pro mě byl vždy kámen úrazu. Nikdy piškoty nebyly nadýchané. Dlouho jsem pátrala a objevila recept s jablečným pyré. Do toho se mi pouštět nechtělo, tak jsem jednoduše použila přesnídávku od Hippu – jablko – banán – broskev.

Zhruba na šest kousků:

  • 125 gramů přesnídávky Hipp – jablko – broskev – banán
  • 5 lžíc mouky Schaer mix b
  • 2 lžíce rýžového cukru (cukru, medu)
  • lžíčka sody
  • lžíčka jablečného octa
  • vodu na naředění

Z ingrediencí vymícháme tužší těstíčko, které lžíčkami nanášíme na plech a tvarujeme kopečky. Pečeme na 180 stupňů do zezlátnutí.

kakaový krém:

  • 300ml rýžového mléka
  • vanilkový pudink
  • 4 lžíce javorového sirupu
  • 75g hořké čokolády
  • 100g tuku Alsan do teplého pudinku
  • 250g tuku Alsan na zašlehání do studeného pudinku

250ml rýžového mléka s javorovým sirupem zahřejte, rozpusťte čokoládu a vmíchejte vanilkový pudink, rozpuštěný ve zbytku mléka. Na samý konec přidejte 100g tuku Alsan a nechte rozpustit. Dobře promíchejte, aby se pudink s tukem spojil a nechte zcela vychladnout. Já dávám do lednice.

Teď už jen zbývá do studeného pudinku zašlehat zbylý tuk a případně dosladit podle vlastního uvážení.

Na sestavení budeme potřebovat speciální nástavec na likérové špičky.

Každý piškot potřeme čokoládou, aby nám nezvlhl a necháme důkladně zaschnout. Poté cukrářským sáčkem naneseme čokoládový krém. Krém stříkáme přes speciální špici, která má uprostřed otvor, pro následné naplnění likérem.

Takto připravené špičky dejte do lednice zatuhnout, poté je naplňte likérem a špičku uzavřete. Dejte opět vychladit a na samotný závěr, když je krém perfektně zatuhlý, máčejte v čokoládě.

veganská likérová bezlepková špička

Jáhlovo-jahodový pudink

Používáte v kuchyni jáhly? Já se přiznávám, že jsem jejich kouzlo objevila asi před osmi lety. Hodí se nejen na slanou kuchyni, ale jsou z nich výborné dezerty na sladko. Jáhelník asi nemusím zmiňovat, ten zná skoro každý, ale málokdo ví, že jáhly jdou použít i na výborné krémy. Jeden z nich můžete vyzkoušet právě teď.

na 4 pohárky:

  • Hrnek jáhel
  • 4 hrnky jablečného džusu
  • sladidlo (není potřeba, ale někomu se možná bude zdát málo sladké)
  • 250g jahod
  • rostlinné mléko na případné naředění

Jáhly propláchneme ve vařící vodě, abychom je zbavili jejich přirozené hořkosti a uvaříme opravdu do měkka ve jablečném džusu.

Mezitím si připravíme jahody, které očistíme. pár jahod dáme stranou na zdobení. Zhruba třetinu rozmačkáme vidličkou, případně dochutíme sladidlem a dáme na dno pohárků.

Rozvařené Jáhly rozdělíme na dvě poloviny.

Jednu polovinu rozmixujte v hladký krém, pokud se vám zdá hodně hustý, dořeďte trochu rostlinným mlékem, případně doslaďte a naneste do pohárků na jahodovou směs.

Druhou polovinu rozmixujte se zbytkem jahod a dejte jako další vrstvu do pohárků.

Podávejte vychlazené a dozdobené jahodami, čokoládou, šlehačkou….

jáhlový pudink

Tirawmisu

Opět zakoketování si s raw dezerty. I když možná skalní vitarián by s tím měl problém, protože je do krému přidán povařený agar, kdo chce může použít irský mech, ale s tím zatím zkušenost nemám, leží mi nepovšimnut ve skříni a čeká, až na něho přijde vhodná chvíle. Kdo chce může přidat rumové aroma, ale já kvůli dětem nedávala

Na čtyři pohárky

spodní krusta:

  • 50g loupaných mandlí
  • 3 datle
  • 2 lžíce silné kávy

všechno dáme do foodprocesoru a rozmixujeme v kompaktní hmotu, kterou natlačíme na dno pohárků

kávová vrstva:

  • 100g kešu ořechů
  • 50ml mandlového mléka
  • 4 lžíce javorového sirupu
  • 4 lžíce silné kávy
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 2 lžíce kakaa
  • 2 lžíce povařeného agaru od firmy Sanfood

kešu, mléko, sirup vložíme do food procesoru (já Vitamix) a rozmixujeme ve zcela hladký krém, do kterého následně přimixujeme kakao a kokosový olej. Když krém spojí, přidáme 2 lžíce vody s agarem, promixujeme a naneseme na do pohárku na mandlovou hmotu. Přemístíme minimálně na dvě hodiny do lednice

světlá vrstva:

  • 50g kokosového másla
  • 4 lžíce agáve sirupu
  • 80ml mandlového mléka
  • 100g kešu ořechů
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 3 lžíce povařeného agaru

kokosové máslo, agáve, mléko a kešu ořechy opět umixujeme v hladký krém, do kterého přimixujeme kokosový olej a na závěr agar. Hmota je řídší než tmavá vrstva, ale nevadí. v lednici zatuhne. Naneseme na tmavou vrstvu a opět minimálně dvě hodiny chladíme. Do této vrstvy můžete dát pár kapek rumové esence.

Na závěr posypeme kakaem a dozdobíme.

Doporučuju každou vrstvu před nanesením do pohárku ochutnat, aby vyhovovala sladkost. Začněte spíš s menším množstvím, dosladit můžete vždycky.

tirawmisu

Domácí Rafaelo

Když člověk nemá žádná omezení ani si neuvědomí v čem všem se lepek ukrývá. Tyto kuličky vznikly skoro náhodou, když jsem se pokoušela vyrobit domácí kokosové salko, které je mimochodem hodně lehké a hodně dobré, ale tak nějak jsem nevěděla jak ho upotřebit. Byl doma kokos, mandle, kokosová mouka, takže Rafaelo je na světě. A pokud nahradíte máslo, rostlinným tukem, máte i veganskou variantu

na 8 kuliček:

  • 1/2 hrníčku domácího kokosového salka
  • 100g másla
  • půl hrníčku kokosové mouky
  • sladidlo dle potřeby
  • mandle
  • strouhaný kokos

Nejdříve bych asi přistoupila k výrobě salka:

připravte si 400ml kokosového mléka a 120ml javorového sirupu. Uveďte k varu a tekutinu zredukujte na 1/3. Krásně zhoustne a zkaramelizuje.

K polovině salka přidejte 100g tuku (másla) a nechte rozpustit. Stáhněte ze sporáku, přisypte kokosovou mouku a dejte do lednice zatuhnout. Následně tvarujte koule, do kterých zapracujte jednu loupanou mandli a obalte v kokosu.

domácí rafaelo

Malinová panna cotta na lineckém kolečku

Po dlouhé době jsem chtěla vytvořit něco úplně nového, co jsem ještě nezkoušela. Na instagramu je inspirace víc než dost, ale většinou bez recetpů, takže musím improvizovat a to já ráda. I když při tomto dezertu jsem byla v jednu chvíli úplně na mrtvici. Koupila jsem si profesionální formy na linecké tartaletky a bezlepkové těsto jsem z toho vůbec nemohla dostat a málem mě z toho trefil šlak.

Nicméně tato kritická chvilka mě neodradila a jsem ráda, protože výsledek je opravdu hodně jedlý. Dole pod bezlepkovým receptem, upraveno i pro alergii na vajíčka a mléko – vegan verze.

K výrobě budete potřebovat silikonové formičky na tvorbu panna cotty k dostání zde

na 12 kousků:12 bezlepkových lineckých koleček o průměru 8cm (receptů je spousta, každý má njaký svůj neoblíbenější. Pokud byste chtěli můj, najdete v sekci cukroví)

  • 12 bezlepkových lineckých koleček o průměru 8cm (receptů je spousta, každý má nějaký svůj neoblíbenější. Pokud byste chtěli můj, najdete v sekci cukroví)
  • 200g malin
  • 180ml smetany ke šlehání
  • 75g bílého choceňského jogurtu
  • sladidlo dle vašeho výběru (já použila rýžový sirup)
  • 100ml vody
  • 3,5 lžíce agaru ve vločkách od firmy Sunfood

Krém:

  • 200g másla
  • sladidlo
  • 100g hořké čokolády
  • lžíce kvalitního kakaa

Nejprve si připravíme panna cottu. Přivedeme k varu smetanu a do ní vsypeme důkladně pomačkané maliny. Stáhneme ze sporáku. V dalším hrnku smícháme vodu s agarem a povaříme za stálého míchaní cca 2 minuty. Hmota bude vypadat zvláštně, hrudkovitě, ale nebojte. Vmíchejte okamžitě do smetanového základu a dochuťte sladilem podle vašeho uvážení.

Do částečně zchladlé hmoty vmíchejte jogurt, rozlijte do formiček a dejte zatuhnout do lednice.

Mezitím můžete připravit krém. Změklé máslo vyšlehejte se sladidlem do pěny a přilijte rozpuštěnou zchladlou čokoládu a dále mixujte. Na závěr do krému zašlehejte kakao.

Teď už zbývá dortíky pouze sestavit.

Na linecké kolečko přendejte vyloupnutou panna cottu a sáčkem s cukrářskou špičkou nastříkejte krém. Vrch můžeme dozdobit čerstvou malinou


VEGAN VERZE

  • 12 bezlepkových lineckých koleček bez másla a vajíčka o průměru 8cm (receptů je spousta, každý má nějaký svůj neoblíbenější. Pokud byste chtěli můj, najdete v sekci cukroví)
  • 200g malin
  • 180ml kokosového mléka z plechovky
  • 75g bílého rýžového joburtu jogurtu
  • sladidlo dle vašeho výběru (já použila rýžový sirup)
  • 100ml kokosové vody
  • 3,5 lžíce agaru ve vločkách od firmy Sunfood

Nejprve si připravíme panna cottu. Kokosové mléko v plechovce dobře promícháme aby se nám spojila kokosová voda s kokosovým tukem, přivedeme k varu a vsypeme důkladně pomačkané maliny. Stáhneme ze sporáku. V dalším hrnku smíchámekokosovou vodu s agarem a povaříme za stálého míchaní cca 2 minuty. Hmota bude vypadat zvláštně, hrudkovitě, ale nebojte. Vmíchejte okamžitě do teplého malinového základu základu a dochuťte sladilem podle vašeho uvážení.

Po částečném zatuhnutí vmíchejte kokosový jogurt, nalijte do formiček na panna cottu

Krém:

Pěna z aquafaby:

  • 150g aquafaby
  • kokosový cukr (cukr, javorový sirup, dle chuti)
  • 100-150g hořké čokolády (čím víc čokolády, tím bude výsledný efekt tužší)

Když bude panna cotta připravena k manipulaci, z aquafaby a cukru, případně sladidlem dle vaší volby ušleháme pevný sníh a přimícháme tabulku rozpuštěné čokolády. Pracujeme velice opatrně, sníh začne jakoby sedat a zmenší se objem, ale nevadí. Necháme chvilku odstát a zatuhnout.

Na linecké kolečko dejte do středu panna cottu a sáčkem s cukrářskou špičkou zdobte připraveným krémem z aquafaby.

bezlepkové dortíky s malinovou panna cottou vegan

Lehký ovocný nepečený dortík

Dezert opět pro bezlepkáře, alergiky na mléko a vajíčka. Je zde použita soja, pokud máte alergii i na ni, lze použít jakékoliv rostlinné mléko (mandlové, kokosové, makové). Stejně tak je samosebou na vás, jaké použijete ovoce. U nás jsou momentálně v kurzu maliny, takže volba byla jasná.

na dortovou formu 18cm

Korpus:

  • půl hrníčku horkou vodou propláchnutých jáhel
  • litr jablečného džusu
  • případně něco na doslazení
  • lžíce kakaa

jáhly uvařte v jablečném džusu úplně do měkka, přidejte kakao, promíchejte a ochutnejte. Pokud máte potřebu dosladit, udělejte nyní. Vzniklou směs upěchujte do dortové formy a nechte ztuhnout a vychladnout.

krém:

  • 400g jogurtu sojade (v případě alergie na soju, rýžový, kokosový jogurt nebo rostlinné mléko)
  • javorový sirup
  • 3 lžíce agaru ve vločkách od firmy Sanfood
  • 1000 ml vody
  • ovoce dle výběru

Ve vodě promíchejte agar a asi 2 minuty prohřívejte. Nechte lehce zchladnout a zašlehejte šlehačem do oslazeného jogurtu. Nalijeme na jáhlový korpus, poklademe ovocem a dáme do lednice minimálně na dvě hodiny zatuhnout.

Před podáváním zdobíme čokoládou a lístky máty.

jáhlový veganský dezert

Vegan kornoutky s malinovou pěnou

Dopředu upozorňuji, že tento recept je pro odvážné a pro ty, kteří mají svatou trpělivost. I mě už začala docela opouštět. Nicméně stojí to za to, takže se obrňte a s chutí do toho. Nezaručuji, že vám při tom nerupnou nervy. Recept opět z mojí oblíbené aquafaby.

na pět kornoutků (pokud chcete víc, tak si množství jednoduše vynásobte):

  • 4 lžíce aquafaby
  • 70 g cukru (rýžový, třtinový, obyč krystal)
  • 50g vlašských ořechl
  • 50g mouky schaer Mix B

Troubu rozpalte na 250 stupňů.

Aquafabu ušlehejte s cukrem do pevného lesklého sněhu a zlehka vmíchejte ořechy s moukou. Na plech s pečícím papírem udělejte lžicí kola o průměru cca 10 cm a cukrářskou stěrkou uhlaďte.

Pečte zhruba pět minut. Těsto vyskočí a následně začne klesat – to je správně. Jakmile začnou hnědnout okraje, vyndáváme. Teď vás bude čekat nejtěžší úkol. Nechte pouze lehce zchladnout a po jednom rychle sundávejte s z pečícího papíru a stáčejte do kornoutu. Půjde to špatně, ideálně je pomocí nože, bude se to lepit, ale nevzdávejte to. Pokud se někde protrhne nevadí, na kornoutku lze ještě opravit (použila jsem kornout na natáčení oplatků). Nechte kornouty ztvrdnout – pokud jste se dostali až sem, nejhorší je za vámi a ostatní je brnkačka.

Na náplň:

  • 6 lžíc aquafaby
  • lžíce malinové marmelády
  • cukr (rýžový, třtinový, klasika)

aquafabu opět s cukrem ušleháme do pevného lesklého sněhu a přišleháme marmeládu. Sníh nebude úplně tak pevný, jak jsme zvyklí u klasických bílků, ale tvar drží a nevytéká. Sáčkem s cukrářskou špičkou naplníme kornouty a máčíme v rozpuštěné čokoládě.

veganské pěnové kornoutky aquafaba

Čokoládovo-malinová srdíčka

Spojení čokolády s malinami je prostě nepřekonatelná záležitost a udělat opravdu dobrý dezert s obsahem co nejméně alergenů je prostě výzva, která stojí za vyzkoušení. Takže vznikla tato srdíčka bez lepku, mléka, vajíček a ořechů, verze vhodná i pro vegany a konečně se mi podařil vláčný korpus bez vajíčka!

při výrobě jsem použila formy na výrobu semifreda ve tvaru srdíček

dezert je samosebou možný udělat i do klasické dortové formy

množství je pro formu o průměru 18 cm – při vykrajování vzniklo pět srdíček

Na korpus:

  • 130g bezlepkové mouky schaer mix B
  • dvě lžíce kakaa
  • malý hrníček mletého kokosového cukru
  • tři lžíce javorového sirupu
  • 100ml kokosového mléka
  • tři lžíce kokosového oleje
  • 100ml vody
  • 1/2 prášku do pečiva

Všechny ingredience vymícháme v hladké těsto, dáme do vymazané, vysypané dortové formy a pečeme na 180 stupňů.

Krém:

  • 150g aquafaby
  • kokosový cukr (cukr, javorový sirup)
  • 100-150g hořké čokolády (čím víc čokolády, tím bude výsledný efekt tužší)
  • maliny

z aquafaby a cukru, případně sladidlem dle vaší volby ušleháme pevný sníh a přimícháme tabulku rozpuštěné čokolády. Pracujeme velice opatrně, sníh začne jakoby sedat a zmenší se objem, ale nevadí. Na krém poklademe čerstvé maliny a dáme vychladit a zatuhnout do lednice.

Co je aquafaba – jedná se o tekutinu, ve které se vařila cizrna. Nejjednodušší způsob je koupit sterilovanou cizrnu a slít tekutinu, kterou ušleháme stejně jako bílek. Samosebou existuje i možnost výroby domácí.

Zhruba za hodinu můžeme dezert dokončit. Budeme potřebovat:

  • 1/2 litru ovocné šťávy
  • 3 lžíce agaru ve vločkách od firmy Sanfood

šťávu svaříme a přisypeme agar, pokračujeme s mírným varem cca 5 minut a promícháváme. Necháme částečně zchladnout. Nebojte se, stále to vypadá hodně tekuté, agar tuhne pomalu. Jakmile vylijete na vychlazený dort, uvidíte, že se konzistence mění. Opět vrátíme do lednice a necháme minimálně dvě hodiny uležet.

——————————————————————————————————————–

Pokud chcete pouze bezlepkový korpus a ostatní alergeny Vám nevadí:

Krpus:

  • 2 bílky
  • 2 žloutky
  • 60 g cukru (sirupu)
  • 80 g bezlepkové mouky
  • 2 lžíce oleje

ušlehejte bílky s cukrem v opravdu pevný sníh. Špičky musí stát rovně a nesmí se ohýbat, jedině tak nebudete muset použít kypřící prášek. Do pevného sněhu zašlejete postupně na co nejnižší otáčky žloutky a olej a jako poslední přimíchejte zlehka mouku. Pečeme cca 15 minut na 180 stupňů, ale pro jistotu vyzkoušejte špejlí.

krém:

Já bych i v tomto případě použila aqaufabu, protože mě hodně baví a chutná. Ale můžete udělat klasický pařížský krém.

  • smetana ke šlehání
  • tabulka čokolády
  • 100g másla
  • sladidlo dle chuti

Den předem svaříme smetanu, ve které rozpustíme čokoládu. necháme lehce zchladnout a přidáme a rozpustíme máslo. Po úplném vychladnutí dáme přes noc do lednice a druhý den vyšleháme šlehačem v hladký krém, který naneseme na korpus a poklademe malinami a přelijeme šťávou svařenou s agarem

  • 1/2 litru ovocné šťávy
  • 3 lžíce agaru ve vločkách od firmy Sanfood

šťávu svaříme a přisypeme agar, pokračujeme s mírným varem cca 5 minut a promícháváme. Necháme částečně zchladnout. Nebojte se, stále to vypadá hodně tekuté, agar tuhne pomalu. Jakmile vylijete na vychlazený dort, uvidíte, že se konzistence mění. Opět vrátíme do lednice a necháme minimálně dvě hodiny uležet.

veganská malinová srdíčka

Kokosovo vanilkové tartaletky s jahodami

Recept opět nejen pro bezlepkáře, ale i pro alergiky na mléko a vajíčka a tuďíž i pro vegany. Samosebou lze udělat i pouze bezlepkovou variantu, kterou najdete pod čarou pod receptem. Obě verze jsou výborné, ale pokud Vám nevadí mléko, určitě jděte do té druhé a alespoň v krému použijte máslo. Pokud chcete tartaletku ještě vyšperkovat, polijte agarem, rozpuštěným v jahodové šťávě.

Recept na 4 tartaletky o průměru 8 cm:
  • 120g hladké rýžové mouky Adveni
  • 30g mandlové mouky
  • 60g sladidla (med, javorový sirup, rýžový cukr, obyčejný cukr…)
  • 125 g Alsanu
  • strouhaná citronová kůra

Těsto vychází z lineckého cukroví, zpracujeme tedy jako obvykle. Uložíme přes noc do chladu, aby se rozleželo, druhý den natlačíme do formiček na tartaletky a pečeme na 180 stupňů.

krém:

  • plechovka kokosového mléka, která byla přes noc v lednici
  • vanilkový pudink
  • tuk Cocovit
  • cukr, javorový sirup, nebo cokoliv sladkého, čím chcete krém osladit
  • jahodová marmeláda
  • plátky jahod

Otevřeme plechovku s kokosovým mlékem a vrchní ztuhlou část odebereme. Z tekuté části uvaříme hustý pudink, který necháme zcela vychladnout a vyšleháme s Cocovitem – opravdu doporučuji použít tento tuk, a osladíme podle potřeby.

Upečenou, vychladlou tartaletku pomažeme jahodovou marmeládou, naneseme krém a ozdobíme plátky jahod, případně polijeme agarem.


Varianta pouze bezlepková

  • 150g hladké rýžové mouky Adveni
  • 30g mandlové mouky
  • 60g sladidla (med, javorový sirup, rýžový cukr, obyčejný cukr…)
  • 110 g másla
  • strouhaná citronová kůra
  • 1 žloutek

Z uvedených surovin vypracujeme hladké, vláčné těsto – je lepivější, ale nevadí, je třeba, aby se uleželo přes noc v lednici a studené ho natlačte do formiček. Pečeme na 180 stupňů.

krém:

  • 250ml mléka
  • vanilkový pudink
  • 150g másla
  • sladidlo
  • jahodová marmeláda
  • plátky jahod

Mléko zahřejeme a uvaříme v něm pudink. Necháme zcela vychladnout a vyšleháme s máslem. Každou tartaletku potřeme jahodovou marmeládou a naneseme krém, který dozdobíme plátky jahod. Můžeme polít agarem, rozpuštěným v jahodové šťávě.

tartaletka vegan

Musli tyčinky bez lepku

Ač já osobně bezlepkovou dietu držet nemusím, hodně věcí jsem se naučila nekupovat a dělat si spíše doma. Jednou jsme objevili bezlepkové tyčinky s quinoou, které dětem hodně chutnají, ale ne vždy je v obchodě mají. Loni jsem tedy koupila formičky od Tescomy, které neuvěřtitelně usnadní práci, protože na pečení na plechu a následné řezání a porcování nemám dost často nervy. Co se množství týká, tak to házím do mísy vždycky od oka a podle toho, co zrovna doma mám za semínka, či ořechy. Takže pokaždé vznikne naprosto jiná chuť. Hlavní složkou je však právě výše zmiňovaná pufovaná quinoa.

V těch, která vidíte na obrázku je:

  • pufovaná quinoa
  • nasekané pražené lískové ořechy
  • slunečnicové semínko
  • kukuřičné lupínky
  • sezam
  • rozinky
  • plátky mandlí
  • trocha bio pomerančové kůry proslazené rýžovým sirupem
  • javorový sirup

všechny sypké ingredience sesypte do mísy a začněte opatrně přilévat javorový sirup, který postupně začněte ideálně rukou zapracovávat. Až dosáhnete konzistence, že při zmáčknutí drží vše u sebe, můžete začít plnit formičky. Pečeme v troubě na 180 stupňů asi 20 minut do zezlátnuní.

Po vytažení nechte zchladnout a nejlépe vložte ještě do lednice. Teprve potom vytlačte z formiček. Všechno musí krásně vychladnout a ztuhnout. Pokud byste vytahovali dříve, tyčinky se rozpadnou.

Já ještě spodek máčím v čokoládě, není to nutné, ale mám ráda kombinaci čokolády a pomeranče.

bezlepkové muesli tyčinky